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Quali sono gli svantaggi dell’astinenza dal sesso

Astinenza sessuale, quali problemi può comportare

Si parla spesso dei benefici derivanti dall’attività sessuale, ma raramente si prendono in considerazioni i rischi che un’astinenza prolungata può causare. Tanto più che, in un mondo dominato dal settarismo e dalla volontà delle nuove generazioni di distinguersi sempre di più da quelle che le hanno precedute, si fa strada il modello di vita degli asessuati. Chi sono gli asessuati? Si tratta di coloro che hanno scarsa o assente attrazione sessuale per gli altri. Secondo uno studio recente la percentuale della popolazione mondiale asessuata in alcuni paesi arriva a raggiungere l’1% dell’intera popolazione adulta.

In quanto essere umani la natura ci ha dotati di un apparato sessuale. L’evoluzione ha poi fatto sì che le finalità di utilizzo di tale apparato si estendessero oltre i confini della mera riproduzione della specie. In altre parole, per l’homo sapiens sapiens la pratica sessuale ha altre finalità oltre a quella riproduttiva, privarsi di ciò non è salutare.

Attenzione però, quando parliamo di astinenza sessuale stiamo facendo riferimento solo al sesso fatto insieme ad un’altra persona (o in più persone). L’attività masturbatoria non rientra insomma nel conteggio.

Astinenza da sesso: i danni a livello indiretto

Molti di noi sanno che il sesso può essere una vera e propria panacea all’interno della vita quotidiana. Si tratta di un’attività che ci fa rilassare e scaricare lo stress, che ci avvicina al nostro parte, rendendo la relazione più piacevole ed anche più salutare. Certo, e bisogna subito sgombrare il campo da equivoci, il sesso non è un’attività indispensabile, una di quelle che o la fai oppure muori, come mangiare o respirare. Molto probabilmente chi non pratica sesso non godrà di tutta una serie di vantaggi, ma riuscirà a compensare le mancanze in qualche altro modo. Dal punto di vista fisiologico l’astinenza sessuale non fa male di per sé, ma può danneggiarci indirettamente.

Astinenza sessuale femminile: le problematiche che insorgono

Strano a dirsi, ma sarebbe proprio il gentil sesso a soffrire maggiormente da un’astinenza prolungata dal sesso. L’eccitazione e il raggiungimento dell’orgasmo sono infatti collegate ad una piena lubrificazione dell’apparato sessuale femminile. Un mancato utilizzo di questi muscoli può portare ad atrofia dei muscoli vaginali o a problematiche relative all’anca. I muscoli che sono sottoutilizzati sviluppano un’eccessiva sensibilità, che prende il nome di vaginismo, una condizione comune a molte donne caratterizzata da una eccessiva sensibilità dei muscoli attorno all’apertura della vagina. Insieme a quelli del pavimento pelvico, questi muscoli sono importanti per controllare il processo di penetrazione e devono essere in uno stato di rilassamento durante i rapporti sessuali. Quando questa fitta rete di muscoli si iper-contrae, è più difficile gestirla e il dolore è dietro l’angolo.

Nel mondo femminile lo stress da astinenza compare già dopo i primi mesi di mancanza di sesso, ma si fa angoscia e disperazione al passare di un anno. Secondo alcuni studi dopo dodici mesi non è solo a rischio l’equilibrio psicologico di una donna abituata a fare sesso, ma ci sono anche alcuni rischi a livello fisico. I tessuti intorno alla vagina si rilassano, l’idratazione tende a diminuire e con essa la lubrificazione, essenziale durante i rapporti. In questo caso è necessario ricorrere a lubrificanti artificiali e più difficilmente arrivano all’orgasmo (le cui ricadute positive per la salute ormai sono ampiamente dimostrate).

Astinenza sessuale effetti uomini: libido ed erezioni

Anzitutto è bene partire dal dato essenziale, l’astinenza ha anche effetti importanti sull’uomo, ma i maschi sono maggiormente capaci di resistere durante periodi ‘in bianco’. I risultati maggiormente evidenti sono la mancanza o la difficoltà nell’erezione e nell’eiaculazione già dopo i primi sei mesi. Alla lunga la mancanza di sesso può portare all’otturazione dei vasi sanguigni e ad un minor livello di testosterone. Nell’uomo ci sono minori rischi di atrofizzazione muscolare, soprattutto perché l’eccitazione si manifesta in erezioni notturne pilotate dai sogni, dal subconscio. Certo, alla lunga le polluzioni notturne sono piuttosto scomode e la mancanza di allenamento dell’apparato genitale può portare ad altre conseguenze, come una vecchiaia prematura e problemi durante l’eiaculazione.

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